Будни с нутрициологом
Комплексный старт — консультация и сопровождение в одном пакете
Для кого подходит формат «Будни с нутрициологом»
Если вы хотите начать улучшать питание и здоровье с полной поддержкой специалиста, этот пакет объединяет личную консультацию и практическое сопровождение
Что вы получите
→ Видео-консультация 60 минут
Разбор вашей ситуации, целей, привычек, анализ лабораторных данных, научные объяснения физиологии и психологии питания, первые рекомендации и ответы на вопросы.
→ Мини-сопровождение 5 дней
Ежедневный разбор дневников питания с подсчётом калорий и нутриентов, корректировка рациона, обучение на практике, выявление ошибок, точечная коррекция без ограничений.
→ Практический план из 2–3 шагов
Конкретные действия для внедрения сразу и рекомендации на будущее.
→ Ответы на вопросы
Все сомнения по питанию, здоровью или анализам будут разъяснены с опорой на доказательные данные.
Преимущество
Комплексный разбор питания и первых шагов к здоровому образу жизни в короткий срок, без стресса для организма.